Kinesiotaping

Kinesiotaping - (kinesiology taping) inaczej plastrowanie dynamiczne, jest to technika terapeutyczna stosowana w rehabilitacji, w której nakleja się specjalny plaster o elastyczności 130-140% i rozciągający się tylko na długość. Szerokość plastra wynosi najczęściej 5 cm. Stosuje się go na miejsce leczenia. Jego ciężar i grubość zbliżone są do parametrów skóry. Plaster nie zawiera leków ani latexu. Odporny jest na działanie wody, a dzięki falowemu utkaniu umożliwia przepływ powietrza przez co pozwala oddychać skórze. Ważną właściwością plastra jest również to, że nie ogranicza ruchów co jest bardzo istotne w naszym życiu codziennym i w sporcie. Taping stosuje się w terapii problemów stawowych i mięśniowych. Dlatego znalazł swoje zastosowanie w rehabilitacji, ortopedii, neurologii, reumatologii, pediatrii i sporcie.

Kinesiotaping oddziałuje na mięśnie, powięzie, stawy, układ limfatyczny i nerwowy. Stosowanie kinesiotapingu zmniejsza ból mięśni i stawów, usuwa obrzęki limfatyczne, wspomaga pracę mięśni oraz koryguje niewłaściwą pozycję stawu.

Kinesiotaping może być stosowany w rehabilitacji jako osobna metoda terapeutyczna lub być uzupełnieniem innych metod fizjoterapeutycznych np: Ackermann, Mulligan, Kaltenborn-Evjenth, PNF, Terapia manualna, Masaż leczniczy.

Niektóre wskazania do stosowania Kinesiotapingu:
  • zespoły bólowe kręgosłupa, stawu barkowego
  • łokieć tenisisty, łokieć golfisty
  • korekcja postawy ciała - wady postawy, skolioza, płaskostopie
  • stany pourazowe mięśni i stawów
  • stany przeciążeniowe mięśni i ścięgien
  • zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia
  • przyspieszanie wchłaniania krwiaka, wysięki
  • blizny po operacjach
  • porażenie nerwu twarzowego, strzałkowego lub innych
  • stymulacja mięśni osłabionych
  • rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych
  • ochrona stawów
  • działanie przeciwbólowe
  • redukcja zapalenia
  • zmniejszenie zastojów i obrzęków limfatycznych
  • zwiększanie lub ograniczanie zakresu ruchu
  • stymulacja proprioceptywna (czucie głębokie)